Σάββατο, 13 Δεκεμβρίου, 2025
11.6 C
Heraklion

Πράσινη σαλάτα με μαστίχα Χίου από τη Νεκταρία Κοκκινάκη

Πράσινη σαλάτα με σως μαστίχας προτείνει η Νεκταρία Κοκκινάκη για να απολαύσουμε μια γευστική πρόταση μέσα στη ζέστη.

Πρόκειται για μια σαλάτα αρκετά απολαυστική και πλήρη, τη συνταγή της οποίας μπορείτε να βρείτε παρακάτω και ασφαλώς να ακούσετε όλες τις λεπτομέρειες από την ίδια τη Νεκταρία Κοκκινάκη.

Υλικά

100 γρ. ρόκα
50 γρ. φύλλα σπανάκι
4 αυγά βραστά
1 ώριμο αβοκάντο
8 ντοματίνια
50γρ. φέτα
Για τη σως
1 δάκρυ μαστίχας
2 πρέζες αλάτι
1 κουταλιά μουστάρδα
½ κουταλάκι μέλι
100ml ελαιόλαδο
2 κουταλιές λευκό ξύδι
πιπέρι

Εκτέλεση
Αρχικά φτιάχνουμε την σως, σε ένα γουδί θρυμματίζουμε την μαστίχα με το αλάτι και αδειάζουμε σε ένα μικρό μπολ. Ρίχνουμε τα υπόλοιπα υλικά για την σως και ανακατεύουμε καλά με ένα σύρμα.
Σε μια μεγάλη σαλατιέρα βάζουμε τη ρόκα, τα φύλλα σπανάκι, τα αυγά κομμένα σε φέτες, τα ντοματίνια κομμένα στη μέση, το αβοκάντο κομμένο σε φέτες.
Προσθέτουμε την φέτα θρυμματισμένη και περιχύνουμε με την σως.
Ανακατεύουμε καλά και σερβίρουμε.

Ροή

Interior Design Trends to Watch Out for When Planning a Home Renovation

Find people with high expectations and a low tolerance...

The Minimalism Movement Explained in Great Detail by Healh Experts

Find people with high expectations and a low tolerance...

The Hottest Wearable Tech and Smart Gadgets of the Year Will Amaze You

Find people with high expectations and a low tolerance...

New Technology Will Help Keep Your Smart Home from Becoming Obsolete

Find people with high expectations and a low tolerance...

Apple Computers Climb the List of the Top Gadgets in Forbes Magazine

Find people with high expectations and a low tolerance...
spot_img
spot_img
spot_img

Popular Categories