ΘΕΜΑ ΚΡΗΤΗΣΘΕΜΑ ΚΡΗΤΗΣ
    • ΚΟΣΜΟΣ
    • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
    • ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
    • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
    • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    • LIFESTYLE
    • Κίνηση στους δρόμους
    • Ο Καιρός στην Κρήτη
    • Εφημερεύοντα Φαρμακεία
    • Θέμα Κρήτης 103,1 Πρόγραμμα
    Facebook Twitter Instagram SoundCloud YouTube
    Σάββατο, 06/12/2025 Κεντρικο Δελτιο Ειδήσεων
    Εφημερεύοντα Φαρμακεία Εφημερεύοντα   Κίνηση στους δρόμους Κίνηση   Καιρός στην Κρήτη Καιρός
    ΘΕΜΑ 103,1 LIVE
    ΘΕΜΑ ΚΡΗΤΗΣΘΕΜΑ ΚΡΗΤΗΣ
    Facebook Twitter Instagram SoundCloud YouTube
    • ΑΡΧΙΚΗ
    • ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
    • ΜΙΚΡΟΦΩΝΟ ΣΤΗ ΓΕΙΤΟΝΙΑ
    • ΜΙΛΗΣΑΝ ΣΤΟ 103.1
    • ΚΡΗΤΗ
    • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΟΔΗΓΟΣ ΑΣΦΑΛΙΣΗΣ
    • PODCASTS
    Κεντρικό Δελτίο
    ΘΕΜΑ LIVE
    Facebook Twitter Instagram SoundCloud YouTube
    ΘΕΜΑ ΚΡΗΤΗΣΘΕΜΑ ΚΡΗΤΗΣ
    Αρχική»Υγεία»Τεφ και φόνιο: Οι τροφές που θα γίνουν τάση τα επόμενα χρόνια

    Τεφ και φόνιο: Οι τροφές που θα γίνουν τάση τα επόμενα χρόνια

    18/05/2025, 8:02 μμ3 λεπτά ανάγνωση
    Share
    Facebook Twitter Pinterest Reddit WhatsApp Email
    Your browser does not support the video tag.
    Πριν περίπου 10 χρόνια όταν κάποιος κατανάλωνε κινόα ή κεχρί, δεχόταν περίεργα βλέμματα. Κι όμως, πλέον οι μικροσκοπικοί σπόροι που αναπτύσσονται στη Νότια Αμερική έχουν κατακτήσει ολόκληρο τον κόσμο και αποτελούν βάση για πολλά νόστιμα πιάτα που επιλέγονται από εκατοντάδες καταναλωτές. Κάτι αντίστοιχο αναμένεται να συμβεί και για αρχαίες υπερτροφές όπως το τεφ και το φόνιο, οι οποίες εκτιμάται ότι θα αντικαταστήσουν τρόφιμα που μέχρι πρότινος εμφανίζονταν συχνά στο τραπέζι μας. Η εταιρία HelloFresh – παρέχει υπηρεσία παράδοσης κιτ με όλα τα απαραίτητα για την εύκολη και γρήγορη παρασκευή γευμάτων – συνεργάστηκε με τον Τζόζεφ Πουρ από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης και την Μόργκαν Γκέι που προβλέπει τάσεις, ώστε να σχηματιστεί μία εικόνα της γαστρονομίας τα επόμενα 10 χρόνια.
    Ανάμεσα στα τρόφιμα που κυριαρχούν, σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι το τεφ και το φόνιο που αποτελούν βάση για την διατροφή των Αφρικανών εδώ και αιώνες, καθώς είναι θρεπτικά και παρουσιάζουν πολλά οφέλη για την υγεία, συγκριτικά με τα επεξεργασμένα δημητριακά. Για παράδειγμα, το τεφ έχει υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο, ασβέστιο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο και αμινοξέα. Επιπλέον, δεν περιέχει γλουτένη, αποτελεί καλή πηγή ασβεστίου, επιβραδύνει την απορρόφηση υδατανθράκων και ενθαρρύνει την ανάπτυξη υγιών βακτηρίων του εντέρου, όπως αναφέρουν βρετανικά δημοσιεύματα.
    Από την άλλη, το φόνιο (φίντι ή άκα) που αναπτύσσεται στη Δυτική Αφρική, είναι πλούσιο σε σίδηρο, ψευδάργυρο, μαγνήσιο και βιταμίνες Β, κυστεΐνη και βοηθά την ανάπτυξη των κυττάρων, την υγεία του δέρματος και των μαλλιών. Κρίνεται ιδανικό για το πεπτικό σύστημα αφού είναι ιδιαίτερα εύπεπτο και βοηθά στον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου. «Η διατροφή μας πιθανότατα θα είναι διαφορετική το 2050, αλλά ίσως όχι με τον τρόπο που μπορεί να πιστεύουν οι άνθρωποι. Η κλιματική αλλαγή θα σημαίνει ότι θα πρέπει να αναπτυχθεί ένα ευρύτερο φάσμα καλλιεργειών ανθεκτικών στην ξηρασία και τη θερμότητα, μερικές από τις οποίες θα καλλιεργούσαν οι πρόγονοί μας. Θα χρειαστεί επίσης να ακολουθούμε μια διατροφή χαμηλότερη σε ζωικά προϊόντα για να αποτρέψουμε την σοβαρή υπερθέρμανση του πλανήτη. Αυτά τα τρόφιμα θα είναι καλά για την υγεία μας και τον πλανήτη», δήλωσε ο Τζόζεφ Πουρ, σύμφωνα με το Surrey.co.uk.
    Από την πλευρά της η Γκέι, εξήγησε ότι θα υπάρξουν αλλαγές «στον τρόπο που ζούμε και τρώμε». Παρά τις αλλαγές αυτές, ωστόσο, η εμπειρία της παρασκευής ενός γεύματος και η απόλαυσή του θα διατηρήσουν την αξία τους και θα συνεχίσουν να αποτελούν τρόπο ώστε «να συνδεθούμε με τις αισθήσεις μας, τους φίλους και την οικογένειά μας και τον φυσικό κόσμο. Η τεχνητή νοημοσύνη δεν θα είναι σε θέση να αντικαταστήσει τη χαρά ενός σπιτικού γεύματος με τους ανθρώπους που αγαπάμε». Την ίδια ώρα, ο Φίλιπ Ντόραν, από την HelloFresh UK τόνισε ότι είναι κατανοητό πως «τα τρόφιμα που καταναλώνουμε έχουν πραγματικό αντίκτυπο στο περιβάλλον, γι’ αυτό προσφέρουμε ένα μοντέλο γεύματος σχεδιασμένο να υποστηρίζει έναν πιο προσεκτικό, λιγότερο σπάταλο τρόπο διατροφής».
    Σύμφωνα με την έρευνα, αναμένεται να αυξηθεί η παραγωγή τροφίμων σε κοινοτικό επίπεδο και οι πολίτες θα στραφούν σε σύντομες αλυσίδες εφοδιασμού, σε μία προσπάθεια να μετριαστούν οι εκπομπές διοξειδίου του άνθρακα, αλλά και για να ενισχυθεί η τοπική οικονομία. Την ίδια στιγμή, δεν αποκλείεται ως το 2050 να ενισχυθούν οι βιώσιμες καλλιέργειες που απαιτούν λιγότερη χρήση νερού και εδάφους, ώστε να περιοριστούν ακόμα περισσότερο τα αέρια θερμοκηπίου. Πηγή: newmoney.gr
    Κοινή χρήση Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Email
    προηγουμενοΗλιούπολη: Επίθεση με γκαζάκια σε πολυκατοικία όπου διαμένει η πρόεδρος της Επιτροπής Ανταγωνισμού
    επομενο Ευχαριστήριο Δήμου Μαλεβιζίου για τις δωρεές προς το Κοινωνικό Παντοπωλείο

    σχετικα νεα

    Κωνσταντίνος Νταλούκας: «Οι πρακτικές των εταιρειών στερούν από την αγορά το εμβόλιο του πνευμονόκοκκου»

    24/11/2025, 4:04 μμ

    «Καπνίζω κάτω από 5 τσιγάρα την ημέρα, πειράζει;» – Νέα μελέτη απαντά

    22/11/2025, 3:49 μμ

    Σε επαγρύπνηση τα συστήματα υγείας για την πρόωρη άνοδο της γρίπης

    22/11/2025, 2:27 μμ

    Εγκρίθηκε η ανέγερση Πολυδύναμου Περιφερειακού Ιατρείου στον Μακρύ Γιαλό

    21/11/2025, 9:59 μμ

    Έγκριση προκήρυξης θέσεων ιατρών σε Κέντρα Υγείας και Πολυδύναμα Περιφερειακά Ιατρεία – 22 θέσεις στην Κρήτη

    21/11/2025, 2:52 μμ

    Σύσκεψη σωματείων και φορέων την Τρίτη στο Ηράκλειο για τη Δημόσια Υγεία και το συλλαλητήριο της 27ης Νοεμβρίου

    17/11/2025, 9:01 μμ
    Ροη ειδησεων

    Τρίτη 25/11/2025

    25/11/2025, 3:55 μμ

    Δημοπρατείται με 3,2 εκατ. ευρώ το έργο ανάπλασης και προστασίας της παραλίας της Αγίας Πελαγίας

    25/11/2025, 3:09 μμ

    «Γιάννης κερνάει, Γιάννης πίνεις», στις εκλογές της Νομαρχιακής Ηρακλείου

    25/11/2025, 2:57 μμ

    Το ανατριχιαστικό βίντεο για τις γυναικοκτονίες: Θύματα «ζωντανεύουν» με Τεχνητή Νοημοσύνη

    25/11/2025, 2:51 μμ

    Προχωρούν οι εργασίες κατασκευής της μονάδας της ΔΕΥΑΗ που θα παράγει επιπλέον 30.000 κυβικά νερού άρδευσης τη μέρα

    25/11/2025, 2:35 μμ

    Ισχυρές βροχές και καταιγίδες σήμερα και αύριο – Κακοκαιρία Adel από την Πέμπτη – Ποιες περιοχές θα πλήξει

    25/11/2025, 2:16 μμ

    Ο Παναθηναϊκός υποδέχεται την Παρτιζάν του Ομπράντοβιτς

    25/11/2025, 1:54 μμ
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
    • Soundcloud
    ΘΕΜΑ ΚΡΗΤΗΣ

    Διεύθυνση: Οδός Η, Β.Ι.Π.Ε, 71408, Ηράκλειο Κρήτης
    Ταυτότητα

    επικοινωνια

    Email: [email protected]
    Τηλ: 2810 263260
    viber: 6972 272 278 (μόνο για μηνύματα)

    ΘΕΜΑ ΚΡΗΤΗΣ 103,1

    Πρόγραμμα
    Live
    Όροι Χρήσης
    Πολιτική Απορρήτου

    Facebook Twitter Instagram SoundCloud YouTube
    • Home
    © 2025 ΘΕΜΑ ΚΡΗΤΗΣ 103,1 | All Rights Reserved

    Πληκτρολογήστε και πατήστε Enter για αναζήτηση. Πατήστε Esc για ακύρωση.

    Διαχείριση Συγκατάθεσης
    Για να παρέχουμε την καλύτερη εμπειρία, χρησιμοποιούμε τεχνολογίες όπως cookies για την αποθήκευση ή/και την πρόσβαση σε πληροφορίες συσκευών. Η συγκατάθεση για τις εν λόγω τεχνολογίες θα μας επιτρέψει να επεξεργαστούμε δεδομένα προσωπικού χαρακτήρα, όπως συμπεριφορά περιήγησης ή μοναδικά αναγνωριστικά σε αυτόν τον ιστότοπο. Η μη συγκατάθεση ή η ανάκληση της συγκατάθεσης, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά ορισμένες λειτουργίες και δυνατότητες.
    Λειτουργικά Πάντα ενεργό
    Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση είναι απολύτως απαραίτητη για τον νόμιμο σκοπό της δυνατότητας χρήσης συγκεκριμένης υπηρεσίας που ζητείται ρητά από τον συνδρομητή ή τον χρήστη ή με αποκλειστικό σκοπό τη μετάδοση επικοινωνίας μέσω δικτύου ηλεκτρονικών επικοινωνιών.
    Προτιμήσεις
    Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση είναι απαραίτητη για τον νόμιμο σκοπό της αποθήκευσης προτιμήσεων που δεν ζητούνται από τον συνδρομητή ή τον χρήστη.
    Στατιστικά
    Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση που χρησιμοποιείται αποκλειστικά για στατιστικούς σκοπούς. Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση που χρησιμοποιείται αποκλειστικά για ανώνυμους στατιστικούς σκοπούς. Χωρίς κλήτευση, η εθελοντική συμμόρφωση εκ μέρους του Παρόχου Υπηρεσιών Διαδικτύου ή πρόσθετες καταγραφές από τρίτο μέρος, οι πληροφορίες που αποθηκεύονται ή ανακτώνται για το σκοπό αυτό από μόνες τους δεν μπορούν συνήθως να χρησιμοποιηθούν για την αναγνώρισή σας.
    Εμπορικής Προώθησης
    Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση απαιτείται για τη δημιουργία προφίλ χρηστών, για την αποστολή διαφημίσεων ή για την καταγραφή του χρήστη σε έναν ιστότοπο ή σε διάφορους ιστότοπους για παρόμοιους σκοπούς εμπορικής προώθησης.
    Διαχείριση επιλογών Διαχείριση υπηρεσιών Manage {vendor_count} vendors Διαβάστε περισσότερα για αυτούς τους σκοπούς
    Προβολή προτιμήσεων
    {title} {title} {title}